Czekoladowy koktajl z chia (wegańskie, bez cukru rafinowanego)

Ten prosty przepis polecam zwłaszcza na tę chwilę, kiedy najdzie Cię ochota na słodkie, a nie masz przy tym czasu na spędzenie w kuchni dłużej niż kilka minut ;)


Czekoladowy koktajl z chia

Składniki (na 1 porcję)

· 1 dojrzały banan*

· 250 ml ulubionego napoju roślinnego (polecam mleko owsiane)

· 1 łyżka ulubionego masła orzechowego

· 1 łyżeczka nasion chia

· 1 łyżeczka gorzkiego kakao w proszku

· 0,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego

· ¼ łyżeczki cynamonu


Sposób przygotowania

  1. Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i zblendować na gładką masę.

  2. Udekorować ulubionymi dodatkami i wypić od razu


Smacznego!

Anita

*jeśli użyjesz mrożonego, koktajl będzie bardziej kremowy



Skorzystałeś z tego przepisu?

Pochwal się efektami na Instagramie i oznacz mnie @anita.slodziej! Jestem bardzo ciekawa Twoich kreacji ❤